在击球时手臂的动作上，奥沙利文算得上一朵奇葩了，球友常调侃说“你不是奥沙利文，打球时别沉大臂”，沉大臂也算的上是奥沙利文的一个标志性的动作特点了，这种看似柔和散漫的方式确实符合奥沙利文放荡不羁的个性。

那么各位球友在击球时是选择沉大臂还是不沉大臂呢？本期视频教练为大家录制了不沉淀大臂击球以及沉大臂击球的动作示范，并且分析了两者的优缺点，想必看完这个视频你会多沉与不沉有更深入的理解！

出杆不沉大臂：出杆时后手留在球杆与身体接触的位置。

这样做的优点：

1、只用小臂发力，减少身体控制部位

2、出杆后手停留的位置相对固定

3、球杆接近水平，发力平顺稳定

这样做的缺点：后手容易撞击胸部，力量范围不够，适合小力和中力击球

出杆沉大臂：由小臂带动大臂发力，出杆后后手停留位置不固定

这样做的优点：

1、释放小臂压力，让后手更放松

2、力量范围更大

这样做的缺点：出杆后后手不固定，稳定性不足，适合大力击球

总结：在打球时要结合杆法选择使用沉或不沉大臂的技巧，重点是一直要保持后手放松！

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