中袋角度训练
适合人群
初级爱好者，业余一级水平（球龄3-6个月）
练习要领
掌握45度角以内正反角中袋的瞄点方法，能对比出15度、30度、45度角之间瞄点的区别，修正正反角带来的视觉误差，并保证出杆时能准白球中心点。找到自己击打45度角以内角度球的步骤与节奏，形成自己的打球方式。
练习时间
1小时/次，每周2次
练习要求
进球少于3个--不合格 进4个--合格 进5个--完全掌握
（每项练习分为5个为一组，记录每组成功完成的次数。完成不合格者需要加强练习直到合格为止；完成合格者可以进行下一项练习，但还需要巩固直到完全掌握；完成完全掌握者可以不必再练习此项内容，直接进入下一项练习。）